近幾個(gè)月，“暴汗服”成為了不少減肥健身愛好者的新寵，在不少人的口中，它已經(jīng)成為了新一代的減肥神器。

但近日，廣州日?qǐng)?bào)報(bào)道，40歲的林女士，在穿著暴汗服跳健身操減肥的時(shí)候，卻感到心悸胸悶，最終暈倒，引發(fā)了不少網(wǎng)友的討論。

醫(yī)生表示，林女士會(huì)暈倒，是由于短時(shí)間內(nèi)大量出汗，導(dǎo)致水和電解質(zhì)流失，血液粘稠度增加，最終中樞神經(jīng)受損而暈倒;這一切的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，正是暴汗服。

專家指出，暴汗服的主要材質(zhì)是聚酯纖維，作用實(shí)際上和裹保鮮膜沒(méi)什么差別，都是利用材質(zhì)不透氣與隔熱的特性，讓人在運(yùn)動(dòng)中出更多的汗，從而實(shí)現(xiàn)體重減輕。

但需要注意的是，排汗消耗的并不是脂肪，而是水分，這意味著暴汗服帶來(lái)的體重減輕并沒(méi)有減去脂肪，只要飲食或者喝水，體重就會(huì)回升。

同時(shí)，專家表示，出汗并不代表在燃燒脂肪，只有時(shí)間超過(guò)40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，或HIIT等高強(qiáng)度訓(xùn)練才有減肥效果，單純的多出汗只會(huì)增加中暑、昏迷以至于猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

在運(yùn)動(dòng)中，最好還是選擇舒適、透氣性好的衣物，并注意及時(shí)補(bǔ)充水分，在排汗量大的情況下，還需要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，避免身體不適。

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