(相關(guān)資料圖)
腸道細(xì)菌讓你成為更好的跑步者？
現(xiàn)在，世界各地紛紛舉辦了各種馬拉松比賽，人們對跑步的熱情也很高。想要成為一個更好的跑步者，除了勤加鍛煉以外，還有一個因素也很重要，那就是你腸道中的細(xì)菌。
一直以來，我們都認(rèn)為運動可以改變腸道的微生物群，但事實可能相反，微生物群其實是影響我們身體表現(xiàn)的一個重要因素。美國哈佛大學(xué)的一個研究小組在馬拉松選手的糞便樣品中發(fā)現(xiàn)了一種名為韋榮球菌的腸道細(xì)菌。研究人員將該細(xì)菌移植在小鼠的身上，結(jié)果這些小鼠的跑步時間比普通小鼠長了13%。研究小組提出，這種細(xì)菌有助于分解乳酸，而乳酸是導(dǎo)致跑步疲勞的主要因素。也許這種細(xì)菌以后可以放入微生物補充劑中，改變我們的微生物群，讓我們成為更好的跑步者。
關(guān)鍵詞：
質(zhì)檢
推薦
