5.底油爆香蔥花。
6.倒入韭菜翻炒。
7.加入鹽和糖。
(資料圖片僅供參考)
8.然后倒入雞蛋。
9.加入核桃人翻炒。
10.淋入香油翻炒均勻即可。炸韭花
食材:
2杯韭菜花洗凈、3杯食用油、1杯面粉、1大勺玉米淀粉、2杯蘇打水、2大湯匙醬油、食鹽、半茶匙糖。
做法:在鍋中倒入食用油,用小火加熱;將面粉、玉米淀粉和蘇打水拌入碗中,同時(shí)準(zhǔn)備蘸料,將醬油、糖拌入另一個(gè)碗中;把韭菜花放入面糊中,用筷子使它的外表包上一層面糊,放入油鍋,直至變成金黃色,盛出;吃的時(shí)候拌上蘸料。韭菜炒魷魚
食材:
300g韭菜、300g魷魚、1段大蔥、2片姜、2瓣大蒜、食用油、醬油、精鹽、甜面醬。
做法:
1、韭菜洗凈切成段。
2、蔥、姜、蒜切碎。
3、鍋中做水,水開放入魷魚焯燙一下。
4、再將魷魚切成段。
5、鍋中放油。
6、油熱放蔥、姜、蒜熗鍋、
7、放入魷魚翻炒。
8、放入面醬翻炒。
9、放入醬油翻炒.
10、放入韭菜翻炒,出鍋前淋入香油即可。韭菜炒豬肝
食材:
韭菜、豬肝、綠豆芽、油、鹽、雞精、料酒、老抽、淀粉、白胡椒、白醋。
做法:
1. 韭菜摘去老葉,浸洗瀝干,切寸段;綠豆芽洗凈瀝干;盆中放清水,倒入一些白醋,把豬肝整塊泡入白醋水中,浸泡半個(gè)小時(shí);撈出切成大約0.5里面厚的片,用流動(dòng)的清水沖洗至無血水滲出,瀝干。
2. 豬肝用一點(diǎn)老抽、料酒、白胡椒粉、鹽抓勻,再放干淀粉抓勻腌制10分鐘。
3. 鍋中倒油,油熱下姜絲和腌制好的豬肝片,大火爆炒至表面變色立刻盛出。
4. 鍋?zhàn)酉锤蓛?,燒熱倒入一點(diǎn)油,下豆芽翻炒至軟,倒入炒好的豬肝,接著倒入韭菜,快速翻炒,調(diào)入鹽和雞精,快速翻勻出鍋。韭菜炒雞胗
食材:
韭菜、小蘇打、雞胗、鹽、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。
做法:
1、韭菜摘掉黃葉,用水沖洗一遍,再用小蘇打浸泡十分鐘。
2、雞胗用鹽擦洗幾遍后洗凈,切片。
3、雞胗用適量鹽,白砂糖,胡椒粉用手抓勻后,再加入淀粉和植物油拌勻,靜置十分鐘。
4、韭菜洗凈后切段,控水。
5、起油鍋,加入腌制好的雞胗翻炒片刻。
6、加入適量料酒翻炒均勻后盛出。
7、炒鍋洗凈,重新起油鍋,加入韭菜大火快速翻炒片刻。
8、加入適量鹽調(diào)味。
9、加入雞胗一起翻炒片刻。
10、最后加入適量生抽翻炒均勻后即可。韭菜雞蛋糊餅。
關(guān)鍵詞:
質(zhì)檢
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