1、目前國外所流行的和我們提倡的“奶浴”，其實并不是將身子浸泡在濃調(diào)的純奶中，而僅僅是將二、三杯液體牛奶或一杯干燥速溶奶粉加進洗澡水中，便能獲得如浮彩云的感覺。

(資料圖)

2、從而可使皮膚光滑而堅實。

3、若將牛奶和某些其它物質(zhì)相混合則會收到更佳的潤膚效果。

4、譬如油與奶配制可以使干性皮膚變得嬌美。

5、通常先要將身子洗凈，于清水中至少浸泡 15分鐘，然后用絲瓜絡(luò)或浴刷、浴巾將皮膚上的死皮打磨光。

6、然后根據(jù)你的皮膚干燥程度，在另一個灌滿水的澡盆中加入半茶匙至半杯的杏仁油、鱷梨油、麥芽油或其它非飽和性油類，并加入二至六杯液體奶（或等量速溶奶粉），用力攪拌將其融合在一起，其脂肪酸鹽即變成了泡沫狀以供沐浴使用。

7、 浸泡20分鐘為佳~~ 埃及艷后克利奧帕特拉有著令人難以抗拒的美貌和風(fēng)情萬種的儀態(tài)。

8、據(jù)說，艷后克利奧帕特拉特別喜歡洗驢奶浴，能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。

9、女星亞斯米亞·菲拉麗仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。

10、 解密：加入牛奶后，洗澡水會變得非常柔和，而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。

11、如果起床時發(fā)現(xiàn)眼睛或身體浮腫，沖個牛奶浴可以消腫；睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，促進睡眠。

12、 不過，泡牛奶浴的水溫以40℃—60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養(yǎng)成分。

13、在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖干凈，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。

14、 貼心提示：如果認為牛奶用來泡澡太浪費，那么不妨在煮牛奶的時候，讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣，營養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，會促進面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，堅持一段時間就會感到臉上紅潤、光滑、白嫩。

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