94歲的吳正國(guó)(化名)因身體不便只能臥床由家人照顧。半個(gè)月前老人出現(xiàn)胸部疼痛就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)雙側(cè)多發(fā)肋骨骨折并有肺挫傷。長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師陳偉解釋，骨折是由于護(hù)理時(shí)造成的，患者上下床均由家人擁抱，導(dǎo)致多處肋骨骨折，醫(yī)學(xué)上稱為脆性骨折，而深層次的原因是老年骨質(zhì)疏松癥。10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院提醒，老年人骨質(zhì)疏松易發(fā)脆性骨折，日常生活需要注意防范。

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師邵揮戈分析，骨質(zhì)疏松癥是一種嚴(yán)重危害骨骼健康的慢性疾病，導(dǎo)致的最嚴(yán)重后果是脆性骨折，是指無(wú)外傷或輕微外傷情況下引起的骨折，也稱骨質(zhì)疏松骨折。

“骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)主要為乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。”邵揮戈表示，多數(shù)患者經(jīng)過積極有效的治療，可以使癥狀減輕或緩解。年齡較大的患者若不能完全恢復(fù)，脆性骨折可能伴隨慢性疼痛、殘疾，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

值得注意的是，臨床上骨質(zhì)疏松約有30%至50%的患者無(wú)明顯骨痛、肌痛或腰背痛等癥狀，需要通過骨密度測(cè)定確診，或發(fā)生骨折后才知道自己得了骨質(zhì)疏松，因此建議絕經(jīng)后的女性、60歲以上男性，應(yīng)每年或每?jī)赡瓴橐淮喂敲芏取?/p>

“對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者，50歲以上約1/3女性和1/5男性將會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。”邵揮戈介紹。為避免骨質(zhì)疏松骨折發(fā)生，除了盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松外，骨質(zhì)疏松治療也應(yīng)重視。

防范建議

多曬太陽(yáng)、適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)

防范骨質(zhì)疏松，邵揮戈建議：戒煙、減少飲酒，多曬太陽(yáng)和適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，保持健康生活方式;預(yù)防跌倒;每天補(bǔ)充鈣元素1000-1200mg，充足的維生素D水平能夠提高患者對(duì)抗骨質(zhì)疏松藥物的治療療效，利于骨折愈合，推薦成人維生素D攝入量為400 IU/d，65歲及以上老年人推薦劑量為600IU/d。鈣劑和維生素D需要與抗骨質(zhì)疏松藥物聯(lián)合應(yīng)用，并貫穿整個(gè)治療過程，但應(yīng)定期檢測(cè)血鈣和尿鈣。

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