【資料圖】
9月8日,魚岳鎮(zhèn)茶庵社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合洪山太極隊開展“弘揚傳統(tǒng)文化 傳承太極精髓”健身主題活動。
活動現(xiàn)場,志愿者在介紹了八段錦的由來后,便開始給大家示范基本動作與口訣要領(lǐng)。伴隨著悠揚的音樂聲,大家用心體會,開始跟著老師進(jìn)行練習(xí),表現(xiàn)出極大的熱情。
經(jīng)過老師的悉心指導(dǎo),大家練得有模有樣,一招一式間把太極中正平穩(wěn)、均勻柔和、舒展大方、綿綿不斷的特點展現(xiàn)得淋漓盡致,于動靜之中詮釋了太極拳的獨特魅力,充分展示了新時代中老年人參與體育健身的良好精神風(fēng)貌。
“八段錦講起來簡單,練起來容易,但要練得‘精’也不容易,所以要認(rèn)真體會。”居民張阿姨說,“雖然動作不多也不難,但我們已經(jīng)出汗了,感覺很舒暢,功效很顯著?!?/p>
大家紛紛表示,今后將每日堅持鍛煉,將八段錦這樣優(yōu)秀的傳統(tǒng)健身文化融入生活之中。
本次活動給居民帶來健康的同時還促進(jìn)了居民們對中國傳統(tǒng)健身文化的認(rèn)識。下一步,茶庵社區(qū)將繼續(xù)開展各種豐富多彩的活動,滿足居民們的精神文化生活,營造良好的社區(qū)氛圍。
關(guān)鍵詞:
質(zhì)檢
推薦