(資料圖片僅供參考)
近日，京口區(qū)大市口社區(qū)衛(wèi)生服務中心來到華潤社區(qū)，開展“老年人夏季中醫(yī)養(yǎng)生”健康講座，進一步弘揚中醫(yī)藥文化，提高老年人自我保健能力。
講座中，中醫(yī)師用通俗易懂的語言、圖文并茂的PPT，結(jié)合中醫(yī)“天人合一、四季陰陽變化”整體論特點，為大家講述了夏季對應人體五臟的“心”，指出夏季養(yǎng)心的重要性。結(jié)合老年人的體質(zhì)特征，中醫(yī)師建議大家要注意調(diào)節(jié)飲食、均衡營養(yǎng)、適當運動，并就穴位保健等方面進行指導，還教居民記住朗朗上口的夏季養(yǎng)生“三字經(jīng) ”，為居民們介紹了一些“冬病夏治”的保健方法。
講座結(jié)束后，中醫(yī)師為居民們進行健康義診，通過“望、聞、問、切”的方式，仔細檢查居民的身體情況，結(jié)合專業(yè)的養(yǎng)生知識，給予正確指導和科普。最后，工作人員為大家發(fā)放了健康宣講手冊，讓到場老人受益匪淺。（周穩(wěn)穩(wěn) 孔菲菲 景紀軒 林蘭）
關(guān)鍵詞：
質(zhì)檢
推薦
