年底了，你是不是也在開啟最后的加班模式。最近一位29歲年輕小伙因年底壓力大，竟突發(fā)心肌梗死。

很多人印象里，心梗應(yīng)該是老年病。但是近些年卻越來(lái)越找上年輕人，到底是什么原因呢?

我們都知道，飲酒、熬夜都是引發(fā)心肌梗死的誘因。但其實(shí)，飽餐甚至暴飲暴食，也容易誘發(fā)心肌梗死。

如果你也有這些習(xí)慣，那一定要提高警惕，危險(xiǎn)可能就在身邊。

為什么會(huì)心梗?

心肌梗死是指急性心肌缺血性壞死，大多在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈血供急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血所致。

通常原因?yàn)樵诠诿}不穩(wěn)定斑塊破裂、糜爛基礎(chǔ)上繼發(fā)血栓形成導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血管持續(xù)、完全閉塞。

青年人心梗常由冠狀動(dòng)脈痙攣所致。常見誘因有熬夜、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、暴飲暴食等。

老年人心梗多由冠狀動(dòng)脈的基礎(chǔ)病變所致，如高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血脂異常等。

心梗的前兆有哪些?

超過一半的患者會(huì)在發(fā)病前數(shù)日有胸部不適、乏力、活動(dòng)時(shí)氣急、煩躁、心絞痛等前驅(qū)癥狀，心絞痛發(fā)作較以往發(fā)作頻繁、持久、劇烈，且含硝酸甘油療效差。

最常見的癥狀有：

- 疼痛常是最先出現(xiàn)的癥狀

多發(fā)生于清晨，疼痛部位和性質(zhì)與心絞痛相同，但表現(xiàn)更為嚴(yán)重。

- 全身癥狀

如發(fā)熱、心動(dòng)過速、大汗淋漓等。

- 胃腸道癥狀

疼痛劇烈時(shí)常伴有惡心、嘔吐等消化道癥狀，考慮與迷走神經(jīng)受損壞死心肌刺激和心排血量降低組織灌注不足等有關(guān)。重癥者可出現(xiàn)呃逆。

- 休克

伴有煩躁不安、面色蒼白、皮膚濕冷、脈細(xì)而快、大汗淋漓、尿量減少、神智遲鈍、暈厥等現(xiàn)象。

- 心力衰竭

主要是左心衰，可在起病最初幾天內(nèi)發(fā)生，或在疼痛、休克好轉(zhuǎn)階段出現(xiàn)，為梗死后心臟舒縮力顯著減弱或不協(xié)調(diào)所致。

心梗為什么會(huì)找上年輕人?

現(xiàn)代人工作壓力大，日常缺乏鍛煉，致使很多年輕人身體處于疲勞的亞健康狀態(tài)。

如果此時(shí)選擇抽煙、飲酒、熬夜、暴飲暴食等放縱型釋壓的方式來(lái)緩解壓力，實(shí)際上是加重了身體的疲勞和損害，容易誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。

而后者是青年人發(fā)生心肌梗死的常見誘因，尤其在凌晨時(shí)，交感神經(jīng)活動(dòng)增加，肌體應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)。

在多重刺激性下，流動(dòng)緩慢而相對(duì)粘稠的血液，血小板易聚集產(chǎn)生動(dòng)脈痙攣。而此時(shí)，心梗就來(lái)敲門了。

一項(xiàng)名為“CAMI”的注冊(cè)研究顯示，在<55歲的中青年人群中，誘發(fā)心肌梗死的前三位因素是：“體力應(yīng)激”、“近期過度不良生活方式”、“大量飲酒”。

我國(guó)第五次衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查顯示，我國(guó)15歲以上人口冠心病患病率12.3‰，60歲以上27.8‰。

目前還沒有年輕人群體罹患冠心病或心肌梗死的相關(guān)統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)。當(dāng)然，總體上患病率是要明顯低于老年人的。

發(fā)生心梗如何治療?

心肌梗死的預(yù)后與梗死的范圍、大小、側(cè)枝循環(huán)建立的情況，是否治療及時(shí)有關(guān)。

盡快恢復(fù)心肌的血流灌注，以挽救瀕死的心肌、防止梗死擴(kuò)大或縮小心肌缺血范圍，保護(hù)和維持心臟功能是心肌梗死患者的治療原則。

所以及早發(fā)現(xiàn)、及早處理就顯得尤為重要。

疲勞的身體需要休息，緊繃的神經(jīng)需要放松。越是繁重的工作之余，越是需要安靜、舒緩的環(huán)境來(lái)休養(yǎng)恢復(fù)。

除了尋找刺激以外，也應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)一些輕松愉快的生活方式。壓力就在歡聲笑語(yǔ)中不知覺地釋放：與朋友的聊天，去近郊的遠(yuǎn)足，和家人的相聚。美好的生活才是健康長(zhǎng)壽的最重要秘訣。

關(guān)鍵詞： 心肌梗死 年底壓力 加班模式 年輕小伙