1、講衛(wèi)生手抄報小學生衛(wèi)生常識 　　飯前便后要洗手; 　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣; 　　3、勤剪指甲; 　　4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠; 　　5、隨時隨地勤洗手; 　　6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛; 　　7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水; 　　8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品; 　　9、早晚刷牙，食后漱口; 　　10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

2、應養(yǎng)成哪些衛(wèi)生習慣 　　(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書 　　2、(1) 飯前便后應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(干活)后應洗手 (4)玩游戲后應洗手 (5)觸摸臟東西后應洗手 (6)觸摸傳染病人的東西后應洗手 (7)到公共場所回來后應洗手 (8)拿碗筷前應洗手 　　3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離30—35厘米，或一尺左右。

3、 　　4、及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭　　5、不喝生水　　6、不吃腐敗變質(zhì)食物 　　7、不挑食和偏食 　　8、飯后不馬上進行劇烈活動 　　9、看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。

(資料圖片僅供參考)

4、 　　10、堅持做眼球保健操 　　1每天應該刷兩次牙，早晚各一次 　　12、保護牙齒應該注意：(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療 　　13、不咬筆頭和手指 什么情況下需要洗手飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西之后;戶外運動、作業(yè)、購物之后;抱孩子之前;與患者接觸后、接觸過傳染物品的更要經(jīng)過消毒反復洗;觸摸眼、口、鼻前要洗手;戴口罩前及除口罩后應洗手;接觸公用物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后要洗手;從外面回家后要洗手。

5、正確的洗手方法洗手打開水龍頭后，流動的水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分浸濕;打上肥皂或洗滌液，均勻涂抹，搓出沫兒，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后反復搓揉雙手及腕部。

6、整個搓揉時間不應少于30秒，最后再用流動的自來水沖洗干凈，直至手上不再有肥皂沫兒為止。

7、一般情況下，應照此辦法重復兩到三遍，以保證把全部臟東西去除。

8、觸摸過傳染物品的手，洗時更要嚴格消毒，至少應照此辦法搓沖五至六遍，使“保險系數(shù)”更大一些。

9、再用清水沖洗，沖洗時把手指尖向下，雙手下垂，讓水把香皂泡沫順手指沖下，這樣不會使臟水再次污染手和前臂。

10、 　講衛(wèi)生手抄報。

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