1、講衛(wèi)生手抄報(bào)小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí) 　　飯前便后要洗手; 　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣; 　　3、勤剪指甲; 　　4、要注意讀寫(xiě)衛(wèi)生：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn); 　　5、隨時(shí)隨地勤洗手; 　　6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書(shū)，不要在行走的車上看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不用臟手揉眼睛; 　　7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水; 　　8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品; 　　9、早晚刷牙，食后漱口; 　　10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

2、應(yīng)養(yǎng)成哪些衛(wèi)生習(xí)慣 　　(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書(shū) 　　2、(1) 飯前便后應(yīng)洗手 (2)吃東西前應(yīng)洗手 (3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手 (4)玩游戲后應(yīng)洗手 (5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手 (6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手 (7)到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手 (8)拿碗筷前應(yīng)洗手 　　3、書(shū)寫(xiě)，閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離30—35厘米，或一尺左右。

3、 　　4、及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭　　5、不喝生水　　6、不吃腐敗變質(zhì)食物 　　7、不挑食和偏食 　　8、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng) 　　9、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意姿勢(shì)正確，光線適宜，眼與書(shū)本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過(guò)久，走路乘車時(shí)不看書(shū)。

(資料圖片僅供參考)

4、 　　10、堅(jiān)持做眼球保健操 　　1每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次 　　12、保護(hù)牙齒應(yīng)該注意：(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過(guò)硬東西 (4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時(shí)治療 　　13、不咬筆頭和手指 什么情況下需要洗手飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢(qián)幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西之后;戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后;抱孩子之前;與患者接觸后、接觸過(guò)傳染物品的更要經(jīng)過(guò)消毒反復(fù)洗;觸摸眼、口、鼻前要洗手;戴口罩前及除口罩后應(yīng)洗手;接觸公用物件如扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話后要洗手;從外面回家后要洗手。

5、正確的洗手方法洗手打開(kāi)水龍頭后，流動(dòng)的水沖洗手部，應(yīng)使手腕、手掌和手指充分浸濕;打上肥皂或洗滌液，均勻涂抹，搓出沫兒，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后反復(fù)搓揉雙手及腕部。

6、整個(gè)搓揉時(shí)間不應(yīng)少于30秒，最后再用流動(dòng)的自來(lái)水沖洗干凈，直至手上不再有肥皂沫兒為止。

7、一般情況下，應(yīng)照此辦法重復(fù)兩到三遍，以保證把全部臟東西去除。

8、觸摸過(guò)傳染物品的手，洗時(shí)更要嚴(yán)格消毒，至少應(yīng)照此辦法搓沖五至六遍，使“保險(xiǎn)系數(shù)”更大一些。

9、再用清水沖洗，沖洗時(shí)把手指尖向下，雙手下垂，讓水把香皂泡沫順手指沖下，這樣不會(huì)使臟水再次污染手和前臂。

10、 　講衛(wèi)生手抄報(bào)。

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