1、【親喂】哺乳時，讓寶寶的下巴朝向腫塊的方向。很多人都說“寶寶是最好的吸奶器?！?/p>

(資料圖片)

2、【玻璃瓶熱敷】這種方法只限于生產(chǎn)第一周乳汁開始脹大，來不及排出時造成的硬塊。如果腫塊是事后堵塞造成的，不建議熱敷！在玻璃瓶里裝滿熱水，擠奶或接吻時順著乳頭方向在硬塊上滾動。我在月子中心的時候用過這個方法。

3、它對處理小腫塊很有用。玻璃瓶可以長時間盛放熱水，不會淋濕，還可以輕松滾動達(dá)到按摩效果，比用毛巾和熱敷墊效果更好。

4、【洗個熱水澡，然后彎腰晃胸】

5、用淋浴頭洗胸幾分鐘后，彎腰搖胸

6、然后彎腰擠壓乳暈，會吐出很多奶。

7、也有可能擠過堵塞物！

8、有一次我是躺著沒打通，用這個方法成功了！

9、不過這樣擠出來的量還挺多的，會讓你有點心疼。

10、卵磷脂

11、據(jù)說卵磷脂可以預(yù)防奶疙瘩，不知道卵磷脂真的有那么神奇嗎？很奇怪，每次停用卵磷脂，第三天乳房肯定會有硬塊，所以每天都要服用。雖然我吃得不是很努力，

12、但是在鮑曉六個月大的時候，我已經(jīng)差不多完成了兩盒。中間也買過粉狀卵磷脂，但總覺得粉狀卵磷脂不如膠囊有效。

13、【切土豆】堵奶的時候疼是難免的。土豆片一片一片的準(zhǔn)備，避開乳頭位置。穿上很酷。一般最好睡前貼，仰著睡，這樣可以堅持更久。疼痛很快就會消失，

14、喂之前記得把咪咪洗干凈，以免不小心吃到留在咪咪身上的生土豆汁。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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