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焦點精選!11個最佳生活細節(jié)

當(dāng)前位置:金融情報局網(wǎng)_中國金融門戶網(wǎng)站 讓金融財經(jīng)離的更近>資訊 > 獨家 > 正文  2023-04-30 20:06:16 來源:互聯(lián)網(wǎng)


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11個最佳生活細節(jié)

1、大便:晨起最佳。2、開窗換氣:9-11時和14-16時。

3、鍛煉:15-16時或晚間。4、洗澡:臨睡前。

5、減肥:飯后45分鐘。6、刷牙:進食后3分鐘以內(nèi)。

7、睡眠:22時左右最佳。8、護扶:睡前。

9、喝茶:飯后1小時。10、喝牛奶:睡前半小時。

11、吃水果:飯前一小時。

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