清晨，一縷縷柔美的陽光

灑進(jìn)體育館

(資料圖片)

這里

有一群充滿活力的女孩子

旋轉(zhuǎn)、跳躍、側(cè)手翻……

孜孜不倦地重復(fù)著藝術(shù)體操的訓(xùn)練動(dòng)作

翩若驚鴻，婉若游龍

她們是湛江市目前

唯一一批

接受藝術(shù)體操訓(xùn)練的孩子

在剛剛結(jié)束的全國青少年藝術(shù)體操錦標(biāo)賽

選拔測驗(yàn)賽上

其中幾位女孩以集體賽第四名的成績

贏得了正式比賽的入場券

什么是藝術(shù)體操？

藝術(shù)體操是奧運(yùn)會(huì)體操類的三項(xiàng)比賽之一，是一項(xiàng)徒手或手持輕器械，在音樂伴奏下以自然性和韻律性動(dòng)作為基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一種藝術(shù)性較強(qiáng)的女子競技性體操項(xiàng)目，有“毯上芭蕾”之稱。

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是注重自然的全身運(yùn)動(dòng)，要求動(dòng)作自然、流暢、優(yōu)美、富于節(jié)奏，使其達(dá)到軀體、思想和心靈自然表現(xiàn)的藝術(shù)境界。

藝術(shù)體操使用的器材種類繁多，主要包括繩、棒、球、圈、帶。

繩

比賽由過繩跳、擺動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、平衡以及各種交換繩握法等動(dòng)作編排而成。

棒

比賽由繞環(huán)、空中轉(zhuǎn)動(dòng)、拋接、擺動(dòng)、跳躍、平衡以及敲擊等動(dòng)作編排而成。

球

比賽由拍球、滾動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、平衡以及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作編排而成。

圈

比賽由滾動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)、8字、繞環(huán)、拋接、旋轉(zhuǎn)、鉆圈以及平衡等動(dòng)作編排而成。

帶

比賽由繞環(huán)、螺形、拋接、擺動(dòng)、跳躍、平衡、轉(zhuǎn)體、8字以及蛇形等動(dòng)作編排而成。

跟著小南一起

看看她們的訓(xùn)練日常吧～

每次開訓(xùn)前

熱身運(yùn)動(dòng)必不可少

舒展全身筋骨

不然很容易在各種復(fù)雜動(dòng)作中受傷

“腳尖繃直”

“還沒到時(shí)間，不準(zhǔn)放下來”

“抬頭挺胸、肩背挺直、注意姿態(tài)”

主教練莎莎老師

不時(shí)提醒著孩子們

飄舞旋轉(zhuǎn)的絲帶

柔和挺拔的姿勢(shì)

每一個(gè)孩子

都在努力完成訓(xùn)練動(dòng)作

孩子們?cè)谶@里

不僅學(xué)到了技能

也收獲了友誼和歡樂

莎莎老師出身藝術(shù)體操專業(yè)，從事藝術(shù)體操教學(xué)工作10余年，她在接受采訪時(shí)說道：“每一個(gè)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練都是很艱苦的，藝術(shù)體操的要求更是嚴(yán)格，但是這里的每一個(gè)孩子都能堅(jiān)持下來，看著自己帶的一批批學(xué)員，通過自己的努力在體育競技、考試升學(xué)方面取得不凡成績，覺得很有成就感?！?/p>

一個(gè)完美的動(dòng)作，至少要練習(xí)上千次

小倫是目前所有學(xué)員中

接受訓(xùn)練時(shí)間最長的

從小學(xué)五年級(jí)就開始

接觸體操、健美操訓(xùn)練

明年馬上要迎接高考藝考了

一邊壓腿一邊背課文

是她的生活常態(tài)

她希望能通過自己多年的努力

考上心儀的體育院校

現(xiàn)在正值暑假

孩子們不用上課

雖然每天規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間

只有短短幾小時(shí)

但出于對(duì)藝術(shù)體操的熱愛

許多人都會(huì)自覺留下來加訓(xùn)

藝術(shù)體操訓(xùn)練中的“姐妹花”

留下來加訓(xùn)的孩子們中

有一對(duì)姐妹花

吸引了記者的注意

姐姐今年11歲

妹妹才6歲

她們接觸藝術(shù)體操

才不到兩年時(shí)間

妹妹小小年紀(jì)

已經(jīng)接連在2022-2023年

省級(jí)以上賽事中折桂

姐姐之前就一直接受舞蹈培訓(xùn)

有一定的舞蹈功底

在轉(zhuǎn)學(xué)藝術(shù)體操的時(shí)候

絲毫沒有懈怠

高難度動(dòng)作

也信手拈來

這對(duì)姐妹花的媽媽

林女士

中午特地抽時(shí)間到訓(xùn)練館現(xiàn)場

看著自家孩子訓(xùn)練

不時(shí)還拍照記錄

“自從學(xué)了藝術(shù)體操，姐姐妹妹的身體素質(zhì)都提高了不少，也很好地磨煉了她們的意志和耐力，讓孩子們更加活潑自信，但是感覺藝術(shù)體操目前在湛江還是比較小眾的項(xiàng)目，希望能有更多的人關(guān)注并加入這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)?！绷峙空f道。

盡管每個(gè)孩子的身上多多少少

都留有一些傷痕

有的腳踝纏著繃帶

膝蓋貼著膠布

但她們?nèi)匀粺崆闈M滿

各種器材在她們的舞動(dòng)下

畫出優(yōu)美弧線

盡情展示著“毯上芭蕾”的獨(dú)特魅力

撰文：鄧安祺

攝影：黃立綱

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