(資料圖片僅供參考)
學舞蹈容易受傷,因為舞蹈動作具有一定的技藝性,而舞蹈演員要具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力,都有可能會傷筋動骨。所以舞蹈人員在練習之前一定要做好熱身和拉伸,在跳舞的時候注意細節(jié)并結(jié)合自己的身體狀態(tài),才能避免受傷。
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