“四（5）班加油！”“李老師加油！”隨著《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)方案》（以下簡(jiǎn)稱《方案》）的發(fā)布，日前，北京中小學(xué)又掀起了新一輪的體育鍛煉熱潮。與以往不同的是，記者發(fā)現(xiàn)，更多的老師們參與到體育活動(dòng)當(dāng)中，與學(xué)生一起進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，此次《方案》給學(xué)校帶來(lái)的變化不止于此，更為重要的是隨著考核評(píng)價(jià)的轉(zhuǎn)變，體育成為了“第一學(xué)科”。

理念變了 關(guān)注終身鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

以往，師生家長(zhǎng)都知道體育鍛煉的重要性，但是由于學(xué)業(yè)壓力和種種原因，體育鍛煉一直不受重視。一般都是到初三需要參加體育中考前，學(xué)生開(kāi)始備考，突擊跑一跑，投一投，學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目也多是圍繞考什么學(xué)什么來(lái)開(kāi)展的。現(xiàn)場(chǎng)考試應(yīng)試體育傾向和唯分?jǐn)?shù)論在一段時(shí)間內(nèi)成為了體育的主要思想。然而，此次《方案》明確提出，應(yīng)試和分?jǐn)?shù)絕不是目的，而是以此為契機(jī)，撬動(dòng)改變應(yīng)試教育傾向，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)，引導(dǎo)孩子形成良好的健康生活習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

北京市第十八中學(xué)教育集團(tuán)校長(zhǎng)管杰認(rèn)為，《方案》真正的意義在于引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)體育興趣，堅(jiān)持鍛煉，最終提高自身的體育素質(zhì)和能力，并達(dá)到考核標(biāo)準(zhǔn)。最重要的是，要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，啟發(fā)學(xué)生培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)技能，注意孩子的體質(zhì)健康，讓全社會(huì)都關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康。

為了讓更多的老師理解到《方案》的理念和初衷，中國(guó)教科院體衛(wèi)藝教育研究所副所長(zhǎng)于素梅研究員建議，要強(qiáng)化學(xué)校體育培訓(xùn)工作，及時(shí)消除人們對(duì)體育的偏見(jiàn)和錯(cuò)誤看法，要高度重視對(duì)《方案》的解讀。通過(guò)培訓(xùn)，對(duì)《方案》理解透徹了，推行起來(lái)就會(huì)避免唯分?jǐn)?shù)現(xiàn)象，使體育健康可持續(xù)發(fā)展。

作為一線教師，首都師范大學(xué)附屬小學(xué)通匯校區(qū)體育組長(zhǎng)任晨健表示，體育教師要改變授課方法，不能一味地追求測(cè)試成績(jī)，而是要在學(xué)?，F(xiàn)有的基礎(chǔ)上，最大限度地教授學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，全方位地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

不僅如此，家長(zhǎng)的觀念也發(fā)生了變化。王女士是海淀某小學(xué)的一名家長(zhǎng)，她的女兒今年上二年級(jí)。面對(duì)體育考核評(píng)價(jià)的改變，她表示，雖然孩子在體育方面的能力提升更加緊迫了，但是總體上她還是非常積極地看待此次調(diào)整。“健康的體魄讓孩子受益終身，不僅關(guān)乎體質(zhì)健康，也關(guān)乎心理健康。我以前一直都很希望孩子能夠培養(yǎng)一兩項(xiàng)擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目，但平時(shí)工作忙就沒(méi)能很好地落實(shí)?，F(xiàn)在的評(píng)價(jià)方式改革，客觀上督促了我要在平時(shí)放學(xué)和周末更多地帶孩子一起鍛煉。”王女士認(rèn)為，自己對(duì)這項(xiàng)政策最認(rèn)可的就是增加了中小學(xué)不同年級(jí)的多次測(cè)評(píng)，督促家長(zhǎng)和學(xué)校幫助孩子把體育鍛煉培養(yǎng)成一種生活方式。

課程變了 掀起熱潮變成大學(xué)科

體育老師生病了，體育課被占……這些現(xiàn)象曾是部分學(xué)校里的常態(tài)，更是被網(wǎng)友拿出來(lái)戲謔的段子。但是，此次《方案》增加了過(guò)程性的考核積累，適當(dāng)增加分值，并在內(nèi)容方面增加了14項(xiàng)，給了學(xué)生更多選擇權(quán)，也倒逼學(xué)校和家長(zhǎng)更加重視體育鍛煉和體育課。

冬季長(zhǎng)跑、跳繩、羽毛球……日前，各個(gè)中小學(xué)掀起了一股體育鍛煉的熱潮。早晨、午休、課間、三點(diǎn)半后……老師和學(xué)生一起鍛煉，體育從不受重視變成了大學(xué)科。

據(jù)了解，首師大附小學(xué)生入校后的第一站就是操場(chǎng)，每天，學(xué)生都會(huì)用20分鐘追逐晨光，晨跑早已成為該校學(xué)生的習(xí)慣。據(jù)廣渠門中學(xué)語(yǔ)文教師、校長(zhǎng)助理畢姍介紹，在廣渠門中學(xué)，體育被認(rèn)定為與語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等科目同等重要。學(xué)校從2013年開(kāi)始就開(kāi)設(shè)了自助餐式體育選修課。

對(duì)于項(xiàng)目的增加，其實(shí)很多學(xué)校早已開(kāi)設(shè)了相關(guān)課程和活動(dòng)。廣渠門中學(xué)除了開(kāi)設(shè)自主體育選修課，每周還有包括籃球、足球、排球、跆拳道等多個(gè)項(xiàng)目的選修課。昌平區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)每天一節(jié)體育課，每周5節(jié)體育課。據(jù)學(xué)校校長(zhǎng)李小平介紹，學(xué)校推出了“311”體育教學(xué)模式，即5節(jié)體育課中，3節(jié)由體育教師任課，確保完成國(guó)家課程內(nèi)容的教學(xué)任務(wù)；1節(jié)由專項(xiàng)體育教師任課，在各年級(jí)開(kāi)展足球、籃球、乒乓球、健美操專項(xiàng)課教學(xué)；1節(jié)由班主任負(fù)責(zé)組織進(jìn)行“繩梯”素質(zhì)訓(xùn)練課。廣渠門中學(xué)附屬花市小學(xué)每周5節(jié)體育課中有兩節(jié)做特色項(xiàng)目教學(xué)，包括足球、籃球、排球、輪滑、滑冰等，學(xué)生六年級(jí)畢業(yè)時(shí)將會(huì)掌握10~12項(xiàng)技能。北京中學(xué)也開(kāi)展了豐富多樣的體育課，體育教研組組長(zhǎng)王芳算了算，平均每天她至少要上三種不同項(xiàng)目的體育課。學(xué)校提供的豐富體育供給，讓孩子從小學(xué)到中學(xué)的體育課都是量身定制的。

對(duì)于今后如何更加高效地開(kāi)展高質(zhì)量的體育課，于素梅認(rèn)為，增加選擇性專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)測(cè)評(píng)項(xiàng)目設(shè)置后，原有授課形式若不進(jìn)一步優(yōu)化和豐富，就難以滿足學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)需求，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的選項(xiàng)考試也會(huì)直接受到影響。為此，她建議，體育課堂教學(xué)組織要考慮拓展“體育選項(xiàng)走班制”新的形式。這種形式更能激發(fā)并滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生盡早掌握1~2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，也有助于取得運(yùn)動(dòng)能力測(cè)評(píng)的好成績(jī)。

評(píng)價(jià)變了 增加過(guò)程性考核積累

此次《方案》的一大特點(diǎn)就是增加過(guò)程性考核積累，體現(xiàn)中小銜接，帶動(dòng)和督促孩子從小堅(jiān)持鍛煉。比如學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)分別在四、六、八年級(jí)，貫穿了學(xué)生九年義務(wù)教育。任晨健認(rèn)為，《方案》更注重學(xué)生過(guò)程性考核的向下延伸，從小學(xué)到初中全學(xué)段貫穿，促進(jìn)體育教學(xué)工作的全學(xué)段提質(zhì)，也培養(yǎng)了學(xué)生從小參與體育鍛煉、熱愛(ài)體育鍛煉，把體育鍛煉的好習(xí)慣持續(xù)終身，形成長(zhǎng)效機(jī)制和貫通渠道。

學(xué)生的成長(zhǎng)是全鏈條的，體育鍛煉和體育技能的培養(yǎng)也應(yīng)該是貫通培養(yǎng)的。在這方面，部分一貫制學(xué)校已經(jīng)做了探索和實(shí)踐?；ㄊ行W(xué)和廣渠門中學(xué)是從2014年起結(jié)為九年一貫制學(xué)校的。這一辦學(xué)特色也為學(xué)校的體育改革提供了新思路。據(jù)廣渠門中學(xué)校長(zhǎng)李志偉介紹，學(xué)校進(jìn)行九年一貫體育課程的改革，通過(guò)頂層設(shè)計(jì)，更加注重長(zhǎng)鏈條培養(yǎng)，把課程建設(shè)納入到學(xué)校以“奠基、廣博、卓越”為梯度進(jìn)階的“1﹢N”生長(zhǎng)型課程體系當(dāng)中。

張丹是廣渠門中學(xué)教育集團(tuán)的一位體育老師，他從中學(xué)輪崗到花市小學(xué)。得益于之前在中學(xué)任教，所以張丹非常重視中小銜接問(wèn)題。他帶領(lǐng)附小教師與中學(xué)教師共同開(kāi)展科研項(xiàng)目，提升科研能力。“在這個(gè)過(guò)程中，兩個(gè)學(xué)段的教師相互了解相互幫助，增強(qiáng)了溝通與協(xié)作，也為學(xué)生九年一貫的持續(xù)培養(yǎng)提供了保障?！睋?jù)張丹介紹，學(xué)校在國(guó)家規(guī)定的基礎(chǔ)課程之外，每學(xué)期讓學(xué)生額外學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，形成常規(guī)體育“基本素養(yǎng)﹢專項(xiàng)技能”學(xué)習(xí)的模式。這樣通過(guò)六年的學(xué)習(xí)，學(xué)生既發(fā)展了力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，又可以學(xué)習(xí)10~12項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)為下一階段的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

組織者變了

組織體育活動(dòng)不再是體育教師專利

在日前各學(xué)校組織的各種體育活動(dòng)中，記者發(fā)現(xiàn)，除了體育老師，更多老師和班主任也加入其中，組織體育活動(dòng)不再只是體育老師的專利。無(wú)論是大課間跑操，還是課后三點(diǎn)半，越來(lái)越多的老師加入到體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織中來(lái)。

昌平區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)的“繩梯”素質(zhì)訓(xùn)練課就是由班主任來(lái)教授的。據(jù)校長(zhǎng)李小平介紹，為了讓班主任上好每一節(jié)“繩梯”課，學(xué)校體育組教師精心制作“繩梯”體育課教學(xué)視頻，幫助指導(dǎo)班主任上好體育素質(zhì)訓(xùn)練課。同時(shí)，班主任的介入也很好地彌補(bǔ)了體育師資不足問(wèn)題。

首師大附小也倡導(dǎo)班主任“體育導(dǎo)師”，家長(zhǎng)是“校外運(yùn)動(dòng)教練（陪練）”的理念，目前學(xué)校已經(jīng)形成了“三團(tuán)一項(xiàng)目”的體育資源協(xié)作體。據(jù)任晨健介紹，班主任從班級(jí)文化建設(shè)入手，把運(yùn)動(dòng)作為班級(jí)建設(shè)的重點(diǎn)，與學(xué)生共同運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行班級(jí)學(xué)生體質(zhì)分析監(jiān)測(cè)、組織“童心運(yùn)動(dòng)者”班級(jí)評(píng)價(jià)、指導(dǎo)學(xué)生家庭鍛煉等，為學(xué)生營(yíng)造有活力又有熱力的班級(jí)運(yùn)動(dòng)氛圍。學(xué)校倡導(dǎo)“父母是孩子健康成長(zhǎng)第一守護(hù)人”，賦予家長(zhǎng)“校外運(yùn)動(dòng)教練”的職能，以“不能教練也要陪練”的理念，協(xié)同家長(zhǎng)做好學(xué)生“課外鍛煉一小時(shí)”的雙向管理，同時(shí)讓運(yùn)動(dòng)建立起家校共育的橋梁。

北京市第十八中學(xué)也構(gòu)建了激勵(lì)機(jī)制，比如有老師參與的比賽，老師得分后分?jǐn)?shù)翻倍，“這樣引導(dǎo)學(xué)生邀請(qǐng)老師一起參加體育比賽，在這個(gè)過(guò)程中，不僅能提高師生的體能和身體素質(zhì)，更是師生關(guān)系磨合融合的良好契機(jī)?！毙ｉL(zhǎng)管杰說(shuō)。

除了學(xué)校和家庭，作為家長(zhǎng)的王女士建議，希望能夠更多發(fā)揮社區(qū)的作用，讓孩子的體質(zhì)健康這項(xiàng)國(guó)家工程不只是在校園內(nèi)獲得落實(shí)。同時(shí)，她也希望得到學(xué)校或?qū)＜腋嗟闹笇?dǎo)，細(xì)致講解家長(zhǎng)如何因應(yīng)政策調(diào)整，幫助孩子規(guī)劃日常的體育鍛煉。

隨著《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)方案》的發(fā)布，北京中小學(xué)又掀起了新一輪的體育鍛煉熱潮。與以往不同的是，不少學(xué)校把體育看成了“第一學(xué)科”，與學(xué)校的特色課程、傳統(tǒng)項(xiàng)目等嫁接，開(kāi)展豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)。

01

與體質(zhì)鍛煉嫁接

長(zhǎng)安新城小學(xué)在體育課上實(shí)施豐臺(tái)區(qū)小學(xué)地方課程改革的游戲性練習(xí)方法，通過(guò)設(shè)計(jì)形式多樣的游戲，訓(xùn)練孩子的靈敏素質(zhì)。

“跳來(lái)跳去”游戲?qū)W(xué)生可以分成人數(shù)相等的小組，用皮筋或跳繩拉成五角星或六角形狀，繩或皮筋高度可依據(jù)學(xué)生高度自行調(diào)整。教師發(fā)令后，學(xué)生跳進(jìn)圖案中，不得重復(fù)跳完所有圖形。

“打地鼠”游戲則是用皮筋編織成五角星獲六角星形狀，并把手抵住在腰間；選1-2名同學(xué)進(jìn)入場(chǎng)地，蹲在里面作為地鼠，頭低于圖案的水平面；另有1-2名同學(xué)持氣球棒槌或海綿棒在外圍；游戲開(kāi)始后，圈內(nèi)同學(xué)方可反復(fù)露出頭部或身體，圈外同學(xué)同事尋找機(jī)會(huì)用氣球棒槌或海綿棒打地鼠。

“彩虹舞”游戲?qū)W(xué)生成面對(duì)面站立，用腿陳拉皮筋，按照節(jié)奏進(jìn)行開(kāi)合跳。（開(kāi)、開(kāi)、合、合、開(kāi)、開(kāi)、合、合；以此類推。節(jié)奏還可自行設(shè)計(jì)）。最初皮筋位置在踝關(guān)節(jié)，熟練后可自行調(diào)節(jié)。同學(xué)可以單人跳過(guò)，也可雙人或多人跳過(guò)。

?通過(guò)這樣的游戲體育課，激發(fā)了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，鍛煉了身體的靈敏素質(zhì)，讓孩子們快樂(lè)體育，健康成長(zhǎng)！

02

與特色課程嫁接

?門頭溝區(qū)金色搖籃幼兒園作為全國(guó)首批“足球特色園”和“足球特色示范試點(diǎn)園”，自2019年9月全園開(kāi)展足球游戲活動(dòng)以來(lái)，依托教育部“全國(guó)足球特色幼兒園系統(tǒng)平臺(tái)”，立足園所實(shí)際，積極探索線上線下相結(jié)合的課程模式。

幼兒足球不同于其他年齡學(xué)段，要突破傳統(tǒng)的技能強(qiáng)化型教學(xué)模式，依托足球運(yùn)動(dòng)的核心要素，為幼兒創(chuàng)設(shè)適宜的游戲環(huán)境，讓孩子們通過(guò)足球活動(dòng)，感受足球游戲帶來(lái)的樂(lè)趣和運(yùn)動(dòng)激情，同時(shí)提高身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度、肌肉控制等核心運(yùn)動(dòng)能力，為孩子終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

看，孩子們玩的多開(kāi)心??！跑跑跳跳、摸摸擺擺、追追繞繞，充滿了生機(jī)與活力。

金色搖籃幼兒園充分發(fā)揮“全國(guó)足球特色幼兒園”網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用科學(xué)、操作性強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)視聽(tīng)資源，開(kāi)展“LGA游戲課程”，挖掘幼兒身體運(yùn)動(dòng)潛能。利用有限資源，把室外足球游戲向室內(nèi)拓展，在室內(nèi)教室、樓道、多功能廳開(kāi)辟游戲空間，讓足球游戲活動(dòng)不受空間和場(chǎng)地限制，實(shí)現(xiàn)隨處可見(jiàn)、隨處可玩。

老師是最懂孩子們的“教練”，在組織足球游戲活動(dòng)中，老師作為幼兒發(fā)展的支持者、參與者和觀察者，能夠及時(shí)捕捉和發(fā)現(xiàn)幼兒的發(fā)展需要，并給予他們適時(shí)適度的幫助和引導(dǎo)，在游戲過(guò)程中不僅強(qiáng)健了孩子們的體魄，還讓他們獲得了無(wú)盡的樂(lè)趣。

03

與冬奧運(yùn)動(dòng)嫁接

隨著冬奧會(huì)的臨近，同學(xué)們對(duì)于冰雪的熱情日益高漲，在不斷學(xué)習(xí)冬奧知識(shí)的同時(shí)，也積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)。近日，北師大良鄉(xiāng)附中的同學(xué)們就迎來(lái)了特別的冰雪運(yùn)動(dòng)，學(xué)校2021冰雪嘉年華活動(dòng)在同學(xué)們的熱切期盼中，終于與師生見(jiàn)面了。

本次冰雪嘉年華活動(dòng)以“相約冰雪，燃情冬奧”為主題，同學(xué)們走進(jìn)冰雪的世界，親身體驗(yàn)了一把冬季奧運(yùn)會(huì)的各類比賽項(xiàng)目，開(kāi)啟了“冰雪奇緣”的美妙之旅。

冬日寒冷，卻抵不過(guò)同學(xué)們的熱情。升旗廣場(chǎng)上，冰雪嘉年華啟動(dòng)儀式熱烈召開(kāi)。學(xué)生代表和冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員老師的精彩發(fā)言，讓大家深刻感受到2022年北京冬奧會(huì)的非凡意義，激發(fā)了同學(xué)們立即奔赴冰雪的迫切愿望。

有的同學(xué)三五成群，拉起雪圈兒，打起雪仗，歡快的嬉戲；有的同學(xué)來(lái)到留言墻，寫(xiě)下自己對(duì)冬奧的祝福，對(duì)冰雪的贊美；還有的同學(xué)在主題板前拍照留念，留下珍貴的瞬間。

04

與傳統(tǒng)項(xiàng)目嫁接

自2016年以來(lái)，北京市延慶區(qū)太平莊小學(xué)開(kāi)展全員滑冰運(yùn)動(dòng)。為了豐富運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，學(xué)校決定把原來(lái)的自編操改成輪滑操，讓學(xué)生們?cè)谑炀気喕瑒?dòng)作的同時(shí)，感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，更喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2016-2017年，在輪滑小組的外聘教練的幫助下，學(xué)校創(chuàng)編了兩套輪滑操——《大夢(mèng)想家》《青春修煉手冊(cè)》。兩首音樂(lè)都是孩子們非常喜愛(ài)的流行音樂(lè)，節(jié)奏輕快，立刻吸引了孩子們興致勃勃地參與其中。但是由于當(dāng)時(shí)設(shè)計(jì)的原地動(dòng)作比較多，輪滑的動(dòng)作較少，隨著時(shí)間的推移，孩子們漸漸不太感興趣了。

2019年，首都體育學(xué)院的研究生到校調(diào)研，對(duì)輪滑操很感興趣，并與學(xué)校當(dāng)年引進(jìn)的體育教師一拍即合，重新改編。在原有輪滑操的基礎(chǔ)上加以完善，形成了第一套輪滑操。學(xué)校體育教師深受啟發(fā)，又創(chuàng)編了第二套輪滑操。新的輪滑操結(jié)合了更多輪滑的經(jīng)典動(dòng)作，例如：速度輪滑的直線滑行，花樣輪滑的前畫(huà)弧、前C、前外交叉步、前外單足曲線等。孩子們又被輪滑操重新吸引，迫不及待地嘗試起來(lái)。

要想實(shí)現(xiàn)輪滑課間操，首先就是要有全員滑冰上冰的基礎(chǔ)。太平莊中心小學(xué)地處延慶區(qū)康莊鎮(zhèn)，是個(gè)風(fēng)口地帶，常年氣溫比延慶城區(qū)低3到5攝氏度，比北京市區(qū)低10多攝氏度更是經(jīng)常的。得天獨(dú)厚的氣候條件，學(xué)校于2016年11月建立了1800多平方米的簡(jiǎn)易滑冰場(chǎng)。盡管自制的室外冰場(chǎng)總是不夠平整，總有局部區(qū)域凸起，但是這些都影響不到孩子們學(xué)習(xí)滑冰的熱情。

春、夏、秋三季無(wú)冰場(chǎng)的時(shí)候，學(xué)校便加強(qiáng)開(kāi)展輪滑運(yùn)動(dòng)，保證全校學(xué)生每日一小時(shí)的輪滑練習(xí)。孩子們通過(guò)輪滑和滑冰練習(xí)，不僅提高了對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的感性認(rèn)識(shí)，而且還培養(yǎng)了他們不懼困難、勇敢拼搏、努力競(jìng)爭(zhēng)的意志品質(zhì)，同時(shí)還能提高孩子的耐寒力、平衡力和身體的協(xié)調(diào)性。

關(guān)鍵詞： 體育 輪滑 學(xué)生 學(xué)校 運(yùn)動(dòng) 體育課 孩子 體育鍛煉